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知らないと損｜Oura Ring 4で30種バイオメトリクスを24時間計測——3週間で分かった5つの真実 Apple Watchを毎晩外して充電している人は、睡眠中のデータを捨てています。 「睡眠の質を改善したい」「体調管理をもっとデータドリブンにしたい」——そう思いな...

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死ぬ時に資産ゼロが正解？知らないと損する『DIE WITH ZERO』9つのルール 貯蓄は美徳ではなく、使い方を間違えると「経験の損失」になる。 「老後2000万円問題」が叫ばれる日本で、これは異端の主張かもしれません。 しかしビル・パーキンス著『DIE WITH Z...